Die Bew\u00e4ltigung unseres Alltags, die Hektik im Gesch\u00e4ftsleben, ja auch in der Freizeit und manchmal in der Familie, ist nicht leicht zu meistern. Wir werden vom \u00e4u\u00dferen Leben mitgerissen und haben oft das Gef\u00fchl wir k\u00f6nnten nichts mehr steuern, f\u00fchlen uns ausgeliefert. Wie gerne w\u00fcrden wir manchmal die Zeit f\u00fcr einen Moment anhalten und einfach einmal uns selbst anschauen. Wo bin ich gerade, wie geht es meiner Gesundheit, meinem K\u00f6rper, meinem Geist, meiner Seele, meinem Herzen?<\/p>\n
Diese und viele andere Fragen k\u00f6nnen wir uns nur in der Ruhe und Stille stellen, erst wenn wir mehr und mehr bei uns ankommen, h\u00f6ren wir diese Stimmen, haben wir Bezug zu unseren tiefen Ebenen.<\/p>\n
Laut Meister Li ist Qi eine subtile Energie oder Substanz, die den Naturgesetzen unterworfen ist, wie alle anderen Energien und Substanzen. Es gibt kosmisches Qi, vorhanden im gesamten Universum und es gibt individuelles Qi, das alles Lebendige durchdringt. Im Qi Gong versucht man u. a. das individuelle Qi zu verst\u00e4rken und Zugang zum kosmischen Qi zu erhalten.<\/p>\n
\u2022 Bewusstsein des Lichts aus Meditation und tiefer Ruhe
\n\u2022 Atmung \u2013 Die erste Quelle unserer Lebenskraft
\n\u2022 Lebensenergie im Mittelpunkt der Gesundheit<\/p>\n
Das Stille QiGong l\u00e4dt ein, sich in sich selbst zu vertiefen und\u00a0 zur Ruhe zu kommen. Der sanft angeregte Flu\u00df des Qi verbindet uns\u00a0 mit uns selbst.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Die Bew\u00e4ltigung unseres Alltags, die Hektik im Gesch\u00e4ftsleben, ja auch in der Freizeit und manchmal in der Familie, ist nicht leicht zu meistern. Wir werden vom \u00e4u\u00dferen Leben mitgerissen und haben oft das Gef\u00fchl wir k\u00f6nnten nichts mehr steuern, f\u00fchlen uns ausgeliefert. Wie gerne w\u00fcrden wir manchmal die Zeit f\u00fcr einen Moment anhalten und einfach … <\/p>\n