Kursangebot

Ab 22.1.2018

Neue Kurse für Anfänger oder bereits Übende

montags 18 Uhr bis 19.15 Uhr oder 19.30 bis 20.30

Qi Gong

Heute zweifelt kaum mehr jemand daran, dass Körper und Geist in engem Zusammenhang stehen. Aber wie kann man diese Erkenntnis für sich, seine Gesundheit und das eigene geistige Wohlbefinden direkt anwenden?

Qi Gong ist ein praktischer Weg sich diese Zusammenhänge nutzbar zu machen. Denn Qi ist die jedem Lebewesen inne wohnende Lebenskraft. Unser Qi hat die Urfunktion, die eigene Balance und Selbstheilung anzuregen. Gong bedeutet üben, d.h. durch regelmäßiges Üben pflegen und verstärken wir diese Urfunktion. Wir können so unseren momentanen Zustand beeinflußen und langfristig verbessern. Wir erfahren, dass wir etwas für uns tun können, wenn wir uns unwohl fühlen.

Die Übungen des Qi Gong helfen den inneren Qi-Fluss anzuregen und ihn zu verstärken. Der Alterungsprozess wird dadurch verlangsamt. Durch gezieltes Üben lösen sich Blockaden in der Wirbelsäule, die Organe füllen sich mit lebenswichtigem Qi, wodurch ihre Funktionen belebt werden. Qi Gong gibt uns die Möglichkeit Bedingungen in uns zu schaffen, die uns befähigen, unseren Gesundheitszustand zu verbessern

Kursinhalt

In den Kursen werden grundlegende Übungen aus dem Stillen Qi-Gong vermittelt wie z.B. der Kleine Himmlische Kreislauf sowie die Basisübung des Chan Mi Qi- Gong, einem weichen und achtsamen Schwingen der Wirbelsäule. Ebenso freie Bewegungen, in denen wir lernen der inneren Kraft zu folgen. Spontane Bewegungen, die mit dem „Herz“ d.h. mit Aufmerksamkeit durchgeführt werden, sind besonders hilfreich, da sie verborgene Blockaden und emotionale Hindernisse lösen können.

Alle Übungen sind leicht zu erlernen und führen schnell zu einer tiefgreifenden Entspannung und Qi-Erfahrung.

Die Kursinhalte sind dazu geeignet unter verschiedenen Gesichtspunkten die Wirbelsäule zu stärken und sie als eine lebendige, aufgerichtete Verbindung zwischen Himmel und Erde zu erfahren. Ist diese Verbindung aktiv, dann nehmen auch anhaltende Rückenschmerzen deutlich ab.

Ich möchte Sie herzlich zu dieser wohltuenden Erfahrung einladen, die für Jung und Alt geeignet ist!

Qi Gong ist ein Weg von den 10.000 Dingen zum Kern unserer Lebenssubstanz vorzudringen. Wer täglich zu üben beginnt, holt aus sich heraus, was in ihm schlummert – Kraft, seelische Ausgeglichenheit, Empathie.
22.1 2018
18-19.15 Uhr
oder
19.30 -20.30 Uhr
in der Naturheilpraxis Muthesiusstr.8, nahe Schloßstr.

Anmeldung  radetzky-berlin@t-online.de

  • Kosten 
  • Einzeltermin 12 Euro
  • 4 Termine 40 Euro
  • Bitte vor Kursbeginn überweisen an Judith von Radetzky
  • Stichwort Qi Gong
  • Berliner Sparkasse
  • DE69 100500000990348733
  • Weitere Infos und Auskunft
  • 030 8249288

Außerdem laufender Kurs

donnerstags 16-17.30

im Heilehaus in der Waldemarstr./Kreuzberg

spontane Bewegungen

der Einstieg ist jederzeit möglich

Anmeldung unter radetzky-berlin@t-online.de